ISOつぶやき日記

日常のつぶやき

台風の気圧、来たアアア

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良性発作性頭位めまい症運動療法

だましだましやっていましたが、めまい恐怖が到来!

梅雨、台風前は持病のめまいが出ます。

その前に耳の閉塞で、仕事の電話が聞き取れない。これは放置できないけど、耳鼻科に行ってもスッキリはしないし、正直めんどくさい…と思案しておりました。

徒歩3分圏内に、昔ながらの内科があり、小さい頃から風邪薬なんかを貰っていた医院があります。先生が亡くなられたのか、閉院ぎみだったのが耳鼻科の表記があり受診してみた。前院長の、娘さんとおぼしき女医さん(お顔がそっくりだったので多分)が耳鼻科を開院されている様子。問診も先生直々、過去の症状も訴えたところ親身になってくださり、上記プリントとお薬を処方していただけました。

内耳の状態を整える漢方と、体操を併用して1週間、朝おきても天井がぐるぐるしない!呼ばれて振り返ってもふらつかない!ストッキングを履くとき壁にもたれなくても大丈夫!

頭位めまい症は、内耳の半規管に入り込んだ耳石を、排出しないといけないので、頭を振って治療された経験がありますが、自宅で毎日すれば、ある程度予防できると伺いました。

でも次は、胃が痛い・・・漢方の粉がちょっと苦手。

 

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おむすびころりん

朝ごはんの定番、いつもはトーストとコーヒー、

あればバナナやヨーグルト、ハムとか玉子でしょうか?

スムージーは手間もかかるし、結構コストもかかるような・・・しかも我が家では、意外と人気無し。今朝は、炊飯器に割とご飯が残っていたので、🍙にしちゃいました。

梅干しとカツオの定番おにぎり、海苔は各自で巻いてね~と置いといて。

お茶もドンドン無くなるので、ペットボトルまま凍らせた。

一番早出の私、一口ほおばって出勤!ほんのり塩味がおいしー♪

シンプルでいいかも、おむすびころりん朝ごはん。

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断然チョコミント!

今週のお題「好きなアイス」

チョコミント大好き歴35年、当時はサーティワンの一角にひっそりと置かれてたチョコミンちゃん…初めて食べた感想は何これ?!めちゃ美味しいやん!!以来、友達に歯磨き粉とヤジられながらもチョコミント一筋!最近ではいろんなチョコミント味の商品も増えましたね。中でもガリガリ君、限定チョコミント味はイチオシです。

地蔵盆

8月になりました。この月の終盤には毎年、地蔵盆がありました。

子供の守り神、お地蔵さまを供養する地蔵盆は、子供を中心とした地域のお祭り。私が子供の頃は人数も多く、1日中テントの下で集まって遊んでいました。

 

開催する2日間は、車も通行止めの大イベント。全国でしていると思っていたのですが、遊びにきた従姉妹が「何これ?地蔵盆、楽しいね」と言ったので、やらない地区もあるんだなと思った。それくらい馴染みのあるお祭りでしたね。

 

親になって、その準備を担う側となり、楽しさよりも大変さを体験した。

あそびゲームの準備、景品お菓子の買い出し、スイカ割準備、後片付け。

正直、仕事よりしんどかったけど子供達は大はしゃぎ。塾通いや習い事で忙しい現代っ子も、水風船つりや、ビンゴなんかで無邪気に遊んでいましたよ。

 

その後は、地域の子供も減り(少子化?)お年寄りが増え、地蔵盆も高齢化していきました。2年前からは蜜を避ける為、お神輿、お祭り、地蔵盆は全て閉鎖。

楽と言えば楽、味気ないと言えばそんな気もする。

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図)京都新聞トマト倶楽部より

聞き取れない事件

先日購入した老眼鏡のおかげで、小さな文字は怖く無くなった…と、思いきや。

今日は、用事で街へ出かけた。

普段は決して入らない、若い子向きのファッションビル。娘が一緒だったので入ってみた。

「へー、今はこんなの流行ってるんや」

娘との買い物は、発見だらけで楽しい。

しかし、店員さんの喋る言葉が、全く聞き取れない!?そもそもコンビニや、マクドナルド、若い電話オペレーターさんの言葉が、聞き取れ無くなっている!(全員ではないが、鼻から抜けるようなサラサラ?した話し方)もはや外国語!

2回聞き直し、3回目も全集中で聞いたが無理。

さすがに、4回は聞き直せず適当に話を合わせたところ…全て娘が通訳?してくれた。

 

なんと!私が遅れていたのですね。悲しい😭

 

葉っぱ切り絵師

ふと目に止まった。ADHD特性を持つアーティスト。SNSで発信、話題となっている。大学卒業後、飲食店で働くも、たくさんの席の注文がとれない、やるべき事を忘れる、メモが書けない、失くす、一斉指示を見落とす・・・細かい変化(業務)に全く対応できなかったそうです。

やる気もあるし一生懸命なのに、皆ができる当たり前が全くできない。やらない、ではなく出来ない。

怒ったり、寄り添ったりしてくれる上司にも申し訳なく、ダメな自分に苛まれ、やむをえず退職を選んだそう。その後、先天性の脳機能障がいADHDと診断された。

しかしこの方は、手先がずば抜けて器用、過集中やこだわりの特性を生かしてアーティストとして活躍。自分らしい職に就ける人って、氷山の一角だと思います。

優しい作品ですね。

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 今度、個展を開催されるみたいです。(Twitterの貼り方がわからない(;'∀'))

 


 

 

 

 

 

仏の顔も3度まで

怒るのってパワーが要ります。 

大体の事は、仕方ないなぁとやり過ごしますが「これだけは」という、ポイントはありませんか?私の場合、公共の場を汚すのはNG!

 

家での公共の場と言えば玄関,洗面,浴室,トイレですね。

各自の部屋はいいんです。

勉強で忙しいとか、疲れているとか、気分乗らないとか、ありますので。

だけど、みんなで使う場所は、後から使う人への気遣いだと思う。

小言を言いかけたら、ササっと片付ける娘ですが、お風呂後の排水口の髪掃除だけは、どうしても嫌な様で、何度言っても放置。やる、やるといつも空返事。

 

なので、放置した髪を手紙と共に、彼女の机に置かせていただきました。

これは効果は抜群だった。

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お見苦しい文面、ご容赦ください

 

 

 

信号待ちは木陰で

週明けです。

直射日光をなるべく避けるように道順を選んで、自転車で出勤。

すぐ日焼けする割に、中々戻らないんだな。

若い頃の日焼けは健康的だけど、もう日焼だか、くすみだか解らないぞ。

小麦肌に、オレンジのルージュが流行った時代がありました。

日焼け止めより、サンオイルがバカ売れしたっけな。

キャー、今では想像しただけでも、恐ろしいわ。

直射日光下でオイルって、アホやんか。

日差しを避けながら、行ってきまーす。

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幼なじみ

生まれも、育ちも京都。

井の中の蛙の私ですが、幼少期からの親友が地元にいて、いつでも会える環境は、とても気に入っている。

他府県に嫁いで行った友達も、最初のうちは帰省して会っていたが、長年住んでいる土地に馴染んで行くのだろう、年々こちらには戻らなくなって来ましたね(幸せって事だね^_^)

今日は久々に,地元組の3人でランチです。

 

 

 

早朝好き

今日はマクドナルドで1人時間。

最近は、窓に向かった席が沢山あるので、お一人様タイムには持ってこい。

朝の空いてる時間に自転車で。

1時間でも自分時間があるといい。何も考えないのがいい。

今では割と1人時間がとれるようになった。

子育て真っ只中は、楽しいのだけれど「お願い!5分だけでも1人にさせて!」と言う状況が多々ありました。

でもね、そのうち嫌でも1人時間だらけになるから(笑)

真っ只中は、その可愛さを存分に楽しんで下さいね。

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蝉のブローチ

うだるような暑さの中、用事を済ませバス停から日傘をさして帰宅。

傘を畳んで、かばんを置き、靴を脱ごうとしてかかんだところで何やら黒い物が目についた。よく見ると…蝉がくっ付いています。

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無地のかばんが夏らしく装飾されました。

コエゾゼミなら高値で売れるよ~と娘。ほ、ほんまに?! 即検索。

う~ん違うかな。クマゼミかな…さよなら。

 

 

ヘアカラー

髪の生え際がそろそろ白髪に侵されだしてきた。

朝の洗顔で気になりだしたら、美容院へGOのサインです。

自宅でできるカラー剤が薬局に所狭しと陳列されていますが、色味がわからなくて買えない。過去やってみたが思いのほか茶髪になり、それ以降は美容院でお願いしている。

とは言え、お財布的にも時間的にも、すぐに行けない時もあり、そんな時の救世主はこれ。

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左は刷毛でササっと、右は洗髪の前に15分程なじませるだけ。これでも限界になったら美容室でお願いしています。店長さんいわく、白くなった髪に黒い色素を入れるには、相当強い薬剤になるらしくチラホラ位ならカラーで目立たなくしたほうが自然との事。
生え際だけ白髪染め、他はカラー、頭皮に被らないように2mm位地肌より上から施術してくれます。髪の薬剤は劇薬なので結構怖いんです。地肌がピリピリしていたのも改善しました。超ストイックな人で髪を語り出すと止まらない(笑)10年来のお付き合いです。

 

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メンテナンス

とうとう老眼鏡作りました。

数年前から手元の小さな文字が見づらくも放置していました。

何のプライドか、まだ大丈夫と言い聞かせていましたが、先日同僚のを試させてもらったところ「超見える!感動!」目が凄く楽なのです。

 

窓口なんかに置かれているのは簡易のものなので、ちゃんと検査して作り5000円位だよと言っていました。え?そんなんで作れるの?

 

レーシック後は、眼鏡屋さんに行く機会もなく、10年以上ぶりに仕事帰りに「眼鏡21」と言うお店に入ってみた。フレームの多さにまず驚き、見ているだけでも楽しい。若いご夫婦が対応してくださいましたが、検査も念入りでぴったりあうレンズを選べました。フレームも手元を見る時だけなら高価なものじゃなくても充分ですよと。押し売りしないところが気に入った(笑)

老眼鏡のイメージが払拭される、かわいい丸メガネにしちゃいました。

 

「老眼鏡」reading glassesと言うらしい。

英語だと何故かおしゃれぽく聞こえるなぁ。

目の疲れが改善されて、読みたい本も諦めなくて済む(最近、小説の字が細かすぎて恐怖だった)めまいや肩こり頭痛も改善されるかな(どこまで期待してるねん!て)

今日の帰りに取りに行くのが楽しみ♪

 

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注意欠陥多動性障害(ADHD)

発達障害は脳の領域間での連絡の取り方に偏りがあると言われています。先天性であり根治はなく、症状もまちまちで個性で片付けられてしまう事もあります。

自閉スペクトラム症ASD)、注意欠陥多動性障害ADHD)、学習障害(LD)

主に三つの症状があり混在する場合もあります。黒からグレーまで症状の重さも様々、度合いと環境によっては個性とみなされます。子供の頃はわからなくても、成長とともに自覚するも周りや家族に理解してもらえず苦しいのです。

海の中を一人だけ犬かきで泳いでいるような感じ、精度の高いAT車の中を自分だけMT車で走行している感じ、自分で自分が面倒くさいと当事者は言う。

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DMS-5検査結果の一部

 

3時間の臨床心理検査。平均101を保っている為一見わからないが、明らかに劣る部分があり(わざと間違えている訳でなく全集中)出来ると思われる部分を相当頑張っているらしい(だからいつも部屋で倒れるように寝ていたのかと納得した)

この他、母子手帳や子供の頃のエピソード、2次障害の発症など含めた総合判断でADHD不注意優勢型・障がい3級と診断されたのは去年の令和2年9月26日、息子23歳の時。

グレーゾーンは適応障害を必ず発症すると言われており注意が必要なのです。

こんな事を言えば、皆そうだとよく言われます。誰でもしんどいよと。

甘やかしているとも言われました。だからわかってくれとは思わない。実際、本人も辛いけど周りもストレスを感じると思う。診断はどうであれ、これから社会で自立して行かねばならないのです。目に見えなくとも人とは違う困り事で悩んでいる、焦らないはずはない、ゆっくり休んでもいられない。そんな事、本人が一番わかっているのだ。

就労支援サービス

就職先をあっせんしてくれる訳ではないですが、障がいや難病等で就労が困難な方達をサポートする通所型の福祉事業所。

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息子は大学4年の卒業目前で留年、内定取り消しを機に注意欠陥多動性障害を診断されました。個性では片付けられない不注意等が仕事面で現れます。 (DMS-5臨床心理検査結果)

主治医の勧めで今春から通っていますが、他にもいろんな症状で苦しんでいる人が来ているみたいです。スタッフの方々がとても親切で通所するようになってからは2次障害(うつ)も軽減しました。

ただでさえ就職困難なご時世、あまりの宣告に私のほうが自暴自棄になってしまいそうでしたが、諦めないのが彼の強み。いつものごとく追いつめられた時の悪あがきに期待しつつ、影ながらバックアップ。就活は自分で乗り切るしかありませんが、不眠、依存症に陥りやすいらしく生活面には目をひからせている。下宿も解除、一つ屋根の下で会話も増えました。この障がいは鬱が背中合わせらしいのですが・・・

うつ?させてたまるかーーー!!

 

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